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今日はチームで三浦の城ヶ島へ朝練
7時に江ノ島集合。家から10分で行けるので嬉しい～
朝はかなり寒く完全冬装備で出発。
今日の参加者はPAOさん、たまちゃん、まっちょいさんに私の4人。
4人でローテしながらハイペースであっという間に城ヶ島(^^♪
（かなりバテバテです。）
先日作ったﾁｰﾑ旗を出して記念撮影！
帰りは湘南国際村へ
上のファミマで補給してTTでしたが私は門限が間に合わなくなりそうなのでTT不参加でここでお別れ。 やらなくてホッと^^;
帰りはソロで追い込みましたが11時の門限に間に合わず～＞＜
やっぱチーム練は楽しいな
走行距離80km
体重はトレ後で64.3kg
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